چرا گوشی قبل خواب خوابآلود نمیکند؟
1 دقیقه مطالعهتأییدشده توسط کارخانهٔ محتوای گلجی
نور آبی عصرگاهی، ترشح هورمون خواب یعنی ملاتونین را سرکوب میکند؛ همین است که صفحهٔ نمایش شبانه خواب را دیر میکند.
قطرهٔ ۱ از اقیانوس گلجی — برگرد به جریان
نور آبی عصرگاهی، ترشح هورمون خواب یعنی ملاتونین را سرکوب میکند؛ همین است که صفحهٔ نمایش شبانه خواب را دیر میکند.
قطرهٔ ۱ از اقیانوس گلجی — برگرد به جریان